반응형 밤에잠이안와요1 잠이 오지 않는 이유 잠이 오지 않는 밤, 뒤척이는 시간만큼이나 생각도 많아집니다. 평소엔 무심코 지나쳤던 감정들과 고민들이 어둠 속에서 더 크게 느껴지죠. 그런데 문제는, 이런 밤이 점점 반복되고 있다는 것입니다. 왜 우리는 쉽게 잠들지 못하는 걸까요? 단순한 피곤함이나 스트레스 때문일까요? 잠이 오지 않는 이유에는 생각보다 다양한 원인들이 숨어 있습니다. 👉 ‘잠이 오지 않는 이유’ 👇 오늘 ‘잠이 오지 않는 이유’ 정보 아래 내용에서 확실하고 정확하게 알아가세요! 👇심리적인 원인으로 인한 잠이 오지 않는 이유사실 가장 많은 분들이 공감하는 부분은 바로 심리적인 스트레스입니다. 저 역시 회사 일로 인한 스트레스를 많이 받을 때면 밤에 머릿속이 너무 복잡해서 잠을 이루기 어려웠어요. 특히 해결되지 않은 업무나 인간.. 2025. 8. 6. 이전 1 다음 반응형
